MUSICOTERAPIA: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y ALIVIO DEL ESTRÉS
El periodo estival es un buen momento para proponerse hacer cosas nuevas, para descubrirse a sí mismo en espacios creativos, en nuevas técnicas, en aprendizajes de cualquier tipo. Por estas razones, la Universidad Popular ha decidido ampliar la oferta cultural y formativa con interesantes novedades variadas y atractivas para esta época del año.
MUSICOTERAPIA: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y ALIVIO DEL ESTRÉS
Profesorado: Isabel Luñansky
Junto con la Asociación Internacional de Musicoterapeutas (ASIMU), la Universidad Popular presenta este taller dirigido a ofrecer técnicas de relajación para el alivio del estrés desde la musicoterapia.
Contenidos:
* Trabajar la relación sonido-respiración
* Explorar el ritmo respiratorio personal
* Descubrir las alteraciones del ritmo respiratorio personal en
situaciones de estrés
* Profundizar en la búsqueda armónica del ritmo respiratorio
* Respiración y actividad versus respiración y descanso
* Elementos con influencia negativa en el estrés cotidiano
* Técnicas de visualización dirigidas a lograr el estado de bienestar
Fecha: 20/06/2017 hasta 22/06/2017
Horario: 20, 21 y 22 Junio de 9:30 a 13:30 h
Precio: Pago único sin bonificación 25,20 euros
Lugar: Universidad Popular. Aula José Hierro.
Inicio matrícula online el 1 Junio a partir de las 09:00h hasta completar plazas.
Nota: Una vez inscrito, el alumno/a deberá aportar la hoja de inscripción firmada y recoger en nuestra oficina el documento de autoliquidación, que deberá hacer efectivo como máximo 5 días naturales antes del comienzo del curso en las entidades bancarias indicadas o de forma online en el siguiente enlace del Ayuntamiento de Cartagena.